Hari Retina Sedunia adalah saat yang penting dalam kalender medis, dirayakan setiap tahun pada tanggal 28 September, dengan tujuan meningkatkan kesadaran tentang masalah kesehatan mata, khususnya penyakit retina. Retina adalah bagian mata yang sangat penting untuk penglihatan, dan masalah pada retina dapat menyebabkan berbagai gangguan penglihatan dan bahkan kehilangan penglihatan

Apa Itu Retina?
Retina adalah lapisan tipis sel-sel yang melapisi bagian dalam mata dan berfungsi sebagai sensor cahaya. Ini adalah komponen penting dalam proses penglihatan. Ketika cahaya memasuki mata kita, retina akan mengubahnya menjadi sinyal elektrik yang dikirim ke otak melalui saraf optik. Otak kita kemudian menerjemahkan sinyal ini menjadi gambar yang kita lihat.

Penyakit Retina Umum

1. Degenerasi Makula
   Age Related Macular Degeneration (ARMD) atau Degenerasi makula terkait usia adalah degenerasi retina didapat yang menyebabkan gangguan penglihatan sentral yang signifikan melalui kombinasi non-neovaskular (kelainan epitel pigmen drusen dan retina), dan gangguan neovaskular (pembentukan membran neovaskular koroid).
   
   Faktor risiko
   
   1. Usia
      Risiko ARMD meningkat seiring bertambahnya usia. Risikonya meningkat lebih dari tiga kali lipat pada pasien berusia lebih dari 75 tahun dibandingkan dengan kelompok pasien berusia antara 65-74 tahun.
   2. Merokok
      Riwayat merokok sepuluh bungkus per tahun dikaitkan dengan peningkatan perkembangan degenerasi makula terkait usia eksudatif. Perokok dua kali lebih mungkin mengalami kehilangan penglihatan terkait ARMD dibandingkan dengan bukan perokok, mantan perokok memiliki sedikit peningkatan risiko, dan mereka yang berhenti merokok lebih dari 20 tahun sebelumnya tidak mengalami peningkatan risiko.
   3. Faktor Risiko Lainnya
      Penyakit kardiovaskular, Hipertensi, Jenis kelamin perempuan, Ras kulit putih, Hiperkolesterolemia, Obesitas, Hipermetropia, Riwayat Keluarga.
2. Retinopati Diabetik
   Retinopati diabetik merupakan kerusakan mikrovaskuler pada organ akhir akibat diabetes. Mulai dari retinopati diabetik non-proliferatif (NPDR) dan tahapannya hingga retinopati diabetik proliferatif (PDR). Ketika penyakit ini berkembang, edema makula diabetik (DME) yang terkait juga dapat menjadi jelas.
   Di antara pasien berusia 25-74 tahun, retinopati diabetik merupakan penyebab utama kehilangan penglihatan di seluruh dunia. Pada tahun 2030, diperkirakan 191,0 juta orang di seluruh dunia akan menderita retinopati diabetik, dan sekitar 56,3 juta orang akan menderita retinopati diabetik yang mengancam penglihatan. Ada beberapa faktor risiko utama lainnya yang menyebabkan berkembangnya retinopati diabetik setelah bertahun-tahun sejak diagnosis dan jenis diabetes. Selain itu, peningkatan kadar hemoglobin A1c (HbA1c) dan tekanan darah dikaitkan dengan peningkatan risiko retinopati diabetik.
   
   Faktor risiko
   
   1. Durasi diabetes
   2. Tingkat glukosa atau tekanan darah yang tidak terkontrol dikaitkan dengan peningkatan risiko
   3. Hipertensi
   4. Dislipidemia
   5. Etnis
   6. Merokok
3. Ablasi Retina (Retinal Detachment)
   Ablasi retina adalah kondisi lepasnya retina mata yang mengancam penglihatan dengan persentasi kasus sekitar 1: 10.000. Sebelum tahun 1920-an, kondisi ini merupakan kondisi yang menyebabkan kebutaan secara permanen. Dalam 50 tahun terakhir, teknik scleral buckling, pneumatic retinopexy, dan vitrektomi telah membuat perbaikan ablasi retina secara signifikan sehingga lebih mudah ditangani dengan hasil visual yang lebih baik.
   
   Faktor risiko
   
   1. Degenerasi retina
   2. Robekan retina perifer
   3. Miopia patologis
   4. Operasi intraokular sebelumnya
   5. Trauma
   6. Ablasi retina sebelumnya
   7. Sejarah keluarga

Pentingnya Pemeriksaan Mata Rutin
Penting untuk menjaga kesehatan mata dan mendeteksi masalah retina sejak dini. Pemeriksaan mata rutin oleh seorang dokter mata adalah langkah pertama dalam memastikan bahwa mata Anda tetap sehat. Jika Anda memiliki riwayat penyakit retina dalam keluarga atau faktor risiko lainnya, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, periksakan mata lebih sering.

Pencegahan Penyakit Retina
Meskipun beberapa penyakit retina tidak dapat dihindari, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga retina tetap sehat:

• Makan Makanan Sehat: Diet kaya nutrisi, terutama vitamin A, C, dan E dapat membantu menjaga kesehatan mata.
• Hindari Merokok: Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit mata, termasuk degenerasi makula.
• Kontrol Diabetes dan Tekanan Darah: Jaga agar diabetes dan tekanan darah Anda tetap terkendali.
• Gunakan Kacamata Matahari: Lindungi mata Anda dari paparan sinar UV dengan mengenakan kacamata matahari yang berkualitas baik.

Kesimpulan

Hari Retina Sedunia adalah kesempatan untuk mengingat betapa pentingnya retina dalam penglihatan kita dan menghargai upaya untuk menjaga kesehatan mata. Dengan perawatan yang tepat, pengenalan dini masalah retina, dan gaya hidup sehat, kita dapat mengurangi risiko penyakit retina dan menjaga mata kita berfungsi dengan baik sepanjang hidup.

Mari jaga kesehatan mata kita bersama-sama dan peringati Hari Retina Sedunia dengan meningkatkan kesadaran tentang pentingnya retina dalam penglihatan kita.

Referensi :

1. Hutchinson J, Tay W. Symmetrical central chorio-retinal disease occurring in senile persons. Roy Lond Ophthalmol Hosp Rep 1875; 83:275.
2. Klein R, Klein BEk, Linton KLP (1992). Prevalence of Age-related Maculopathy-The Beaver Dam Eye Study. Ophthalmology 99(6): 933-943.
3. Brown DM1, Nguyen QD, Marcus DM, Boyer DS, Patel S, Feiner L, Schlottmann PG, Rundle AC, Zhang J, Rubio RG, Adamis AP, Ehrlich JS, Hopkins JJ; RIDE and RISE Research Group.Long-term outcomes of ranibizumab therapy for diabetic macular edema: the 36-month results from two phase III trials: RISE and RIDE.Ophthalmology. 2013 Oct;120(10):2013-22. doi: 10.1016/j.ophtha.2013.02.034. Epub 2013 May 22.
4. Davis MD, Fisher MR, Gangnon RE, Barton F, Aiello LM, Chew EY, Ferris FL 3rd, Knatterud GL. Risk factors for high-risk proliferative diabetic retinopathy and severe visual loss: Early Treatment Diabetic Retinopathy Study Report #18. Invest Ophthalmol Vis Sci. 1998 Feb; 39:233-52
5. American Academy of Ophthalmology. Retinal detachment. https://www.aao.org/image/retinal-detachment-4 Accessed July 26, 2019.
6. Haimann MH, Burton TC, Brown CK. Epidemiology of retinal detachment. Arch Ophthalmol. Feb 1982; 100(2):289-92.